自分の価値を高める唯一の方法とは？！

 

心理カウンセラーの今泉智樹です。

カウンセリングをしていると、「どうせ自分なんて…」と

自分に価値を感じられないという人がたくさんいらっしゃいます。

そんな人に僕は「あなたは価値ある存在です」そう一生懸命伝えるのですが、、、

 

・いつも失敗ばかりだし…
・仕事もできないし…
・彼氏もいないし…
・結婚できないし…
・親友もいないし…
・お金もないして…

どうせ自分なんて…

いくら価値があると伝えてもそれを信じてもらうことができません。

では、どうすれば、自分が価値ある存在であると思うことができるのでしょうか？

実は、自分が価値ある存在である。そう思えるようになる為には、一つ大きなポイントがあるのです。

今日は、自分が価値ある存在である。そう思えるようになるそんな方法をお伝えします。

 

 

自分に価値を感じない人のお決まりのパターンとは？

 

では、自分の価値を高めるにはどうすればいいのか？

普通に考えると、いつも失敗ばかりだという人は、失敗しないようにすればいい。。

仕事もできないし…という人は、仕事をできるようになればいい

・彼氏もいないし…　⇒　彼氏を作る

・結婚できないし…　⇒　結婚する

・親友もいないし…　⇒　親友を作る

・お金もないして…　⇒　お金を手に入れる。

 

などなど、できない部分をできるようにすればいい。となると思います。

でも、多くの人がそれができないから自分には価値がない。そう思ってしまいます。

 

 

ないない思考が現実を作る！

 

仕事ができない、彼氏もいない、結婚できない、親友もいない、お金もない…

自分に価値を感じられない人はみんな、こうして、自分の無いものを見ています。

これが自分の中でお決まりのパターンとなってしまっているんです。

 

僕から見ると、自分の無いところを探し出して、自分は価値がありませんと証明しているよう。

だから、そんな人は、例えば、仕事がうまくいったとしても、どうせ次は失敗するに決まっている。

今回はたまたま…

と、うまくいっても絶対に認めません。

彼氏ができそうになっても、結婚できそうになっても、

そんなはずはない。と彼氏ができない。結婚できない自分を作ってしまう。。

お金ももちろん、自分に価値がないと思っていたら、

どんなに欲しいお金でも受け取ることができないのです。

 

「自分に価値がない。」その現実を作るのはすべて「空想」の力です。

 

ちょっと話は変わりますが、最近、福岡の町の中を走っているとよくうれしいことに出会います。

一瞬でニコッとなるんです。

何だと思いますか？

それは、「パンダタクシー」

意味わからないと思うのですが、

 

実は、もう２～３年前でしょうか、

僕の友達のカウンセラーから

「パンダタクシー」を見ると良いことがあるんだ！そう聞いたんです。

確かに、福岡で走っているタクシーの中では、そんなに台数も多くなくたまに見かけるって感じなんです。

 

 

そのタクシーを見つけるといいことがある。

 

彼女は僕にそれを一生懸命教えてくれました。

「この前さ、お客さんと約束してたんだけど遅刻しそうになったの、慌てて、マンションから出たら、そこにちょうどパンダタクシーが来てさ、良かった～」

「今日、今泉さんに会うからパンダタクシー見かけるんじゃないかな？と思ってたらさ、なんとここに来るまでに4台も見かけたの、すごくない♪」

「パンダタクシーを見つけると良いことがあるって、みんなに教えているんだけど、この前そんな話してたら、ある食事会で名刺もらったらパンダタクシーの社長さんだったの。

もう引き寄せた～って感じで。。

パンダタクシーを熱く語ったら食事までごちそうになっちゃって。

パンダタクシーすごくない！」

 

「でさ！パンダタクシーって１頭だけ女の子がいるんだよ。

これ見つけたらもうちょーラッキーだよ。

みんな蝶ネクタイなのにその女の子はリボンなの」

「実はその女の子にこの前…」

彼女のパンダタクシー話は終わりを知りません(笑)

 

何の根拠もない話です。

 

でも、この彼女の話を聞いていて、僕もいつのまにかパンダタクシーを探すようになっていました。

探すとなかなか見つからない。

でも、たまに見つけると嬉しくて…(笑)

別にいいことがあるわけではないですが、見つけるだけでうれしくなる。

なんかいいことがあるんじゃないかな。

そう思うだけで、ハッピーな気持ちになるんです。

実際に、パンダタクシーを見つけて、

何かいいことがあったからハッピーになるのではなく、なんか良いことあるんじゃないかな？という空想が自分をハッピーにしているんです。

 

あなたの価値を高めるためには、まず自分で自分には価値がある。そう信じてください。

 

さて、話を「自分の価値を高める」に戻していきましょう。

実は、自分が価値ある存在かどうかは、すべて自分でそう思っているかどうかにかかっているんです。

このパンダタクシーの話と同じで、自分でそう信じさえすればいいんです。

自分は価値ある存在である。そう信じなさい。と言われても…

と思うかもしれませんが、

さっきから言っているように、もうないない思考はやめるんです。

そして、まず、自分は価値ある存在である。そう決めてください。

 

自分は価値ある存在である。
そう決めて、あとはすべてそこから考えていくんです。

 

自分は価値ある存在なのに、結婚ができない。

これっておかしいと思いませんか？

結婚ができな＝価値がない

そう思っていたわけですから、

じゃあ、この方程式の反対を考えてみると、

価値があるなら　⇒　結婚もできて当たり前。

そうなりませんか？

でも、現実として、結婚できない自分がいる。じゃあ、どうすればいいのか？

 

 

自分への問いかけで人生が変わる！

 

じゃあ、どうすればいいのか？

価値ある自分なのに、思うようにいかない現実がある。

そこで、自分に問いかけるんです。

どうすればいいだろう？

自分の人生はすべて自分で決めている。僕はそう思っています。

パンダタクシーのように、見つけたら幸せなことが起こる。

そう自分が信じた時、僕らは幸せな気持ちになれました。

だから、うまくいかない現実があっても、すぐにその現実を受けいれて、自分はダメだと思うのではなく、

本来価値ある存在なのにできないということは、何かが違うはずだ。

じゃあ、どうすればうまくいくんだろう？

そう、自分に問いかけていくんです。

自分に問いかけると、いろんな答えが浮かんでくると思います。

あとは、ただただ、その答え一つ一つを行動に移していくんです。

 

「自分には価値がない」そう思っている人が自分の価値を高める唯一の方法とは？！　まとめ

 

あなたは、間違いなく価値ある存在です。

だから、あなたは自分の人生すべてを自分で決めることができる。

ダメなままを体験し続けるという人生もいいかもしれません。

でも、そんなつらい人生を選択するより、やっぱいしあわせな人生を送りたい。

そう思うのであれば、ただただ、自分を信じて、自分に問いかけ、自分で動いていく。

 

これしかないんです。

何かを達成したから、人生が変わるのではないんです。

たただた、あなたが自分の価値を信じて動き出した時、

一瞬にしてあなたの人生が変わるんです。

だから、自分を信じて、今日も自分に問いかけてみてください。

 

どうしたらうまくいくだろう？って、、、

きっとあなたの人生が変わるから。

それでは、今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

今日もあなたのまわりが笑顔でいっぱいになりますように。。。

 

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