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人間関係がうまくいかずイライラが止まらない。そんな経験ありませんか？人の悩みの９０％以上が人間関係の悩みだと言われています。思うようにいかない人間関係。そのストレスで心がざわざわ、、「もう、心をきれいに洗濯した […]

職場や友達との人間関係でもう悩みたくない！そんな思いを持つ人も多いと思います。人の悩みの９０％が人間関係の悩みである。そんな話を聞いたことがあります。実際、カウンセリングで話を聞いていると人間関係の相談が一番多い。 […]

☑感情に任せて子供や部下を怒ってしまった。 ☑悲しすぎて何も手に付かない。 ☑嬉しすぎて周りが見えず、はしゃぎすぎてひんしゅくを買ってしまった。あなたもそんな経験ありませんか？ […]

「なんであんなことしてしまったんだ…」「なぜあの時やっておかなかったんだろう…」そんな後悔が頭から離れない。そんな経験ありませんか？僕も先日、夜中1時半くらいまでブログを書いていました。途中すごく […]

当たり前の日常に感謝する。そう聞いて、あなたはどう思いますか？今のこの時代、コロナという今までにはなかった環境になり、昔は良かった… そんなことを考えた方も多いのではないでしょうか？こうして、普通にできていたことが […]

自分には価値がない…　あなたはそう思っていませんか？カウンセリングをしていると「自分なんて生きている価値がない」そんな悩みを持っている人がいらっしゃいます。いかがでしょうか？あなたは「自分は価値ある存 […]

今、いろんな方とカウンセリングやコーチングでお話をさせてもらっていますが、やっぱり一番多い悩みは人間関係です。なかなか人間関係がうまく行かない。でも、そんな人のお話を聞いていると、本当にみんな優しい人ばかり… なぜ、 […]

あなたにも思い通りにいかなかった経験がありませんか？今日は久しぶりにゴルフだったのに雨、、ずっと晴れてたのになぜ今日に限って… せっかく○○なのに…くそ～あなたもそんな経験ありませんか？ […]

「人に迷惑をかけたくない」の心理学人に迷惑をかけたくない。いつもそんなことを考えていませんか？こんにちは、心理カウンセラー今泉智樹です。最近カウンセリングをしていると、「 […]

エミールクーエの自己暗示とは？「寝る前に、叶えたい目標を唱え続けるとそれが叶う」そんな話を聞いたことありませんか？アファメーションという言葉を聞いたことがあるという方も多いでしょう。アファメーションと […]