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自分を変える

「自分が嫌い」を克服するための３ステップ！こんにちは、心理カウンセラー今泉智樹です。僕はこれまで、カウンセリングやヒプノセラピーを通して、いろんな人とお話をして来ました。悩んでいる人を見ていくと、共通して言える事が […]

三日坊主を克服し、なりたい自分になる方法！こんにちは、心理カウンセラーの今泉智樹です。今日は三日坊主について書いてみようと思います。あなたは三日坊主という言葉を聞いたことがありますか？＜三日坊主（みっかぼうず）＞ […]

後悔しない人生を作る新しい考え方とは？こんにちは、心理カウンセラーの今泉智樹です。突然ですが、あなたは何か後悔していることってありませんか？あの時、あんなことしなければよかった… 僕は心理カンセリングでいろんな方の […]

思い通りにならない人生から卒業する方法！こんにちは、心理カウンセラーの今泉智樹です。当たり前の話ですが、心理カウンセリングを受けていただくクライアントさんはみんな悩みを抱えておられます。もちろん悩みの […]

がんばらない生き方が幸せを連れて来る！最近、がんばらない生き方。そんな話をよく耳にします。僕らが幼い頃は、「とにかくがんばれ」ずっとそう言われていました。がんばれば褒めてもらえるし、がんばらなければ […]

今、カウンセリングやコーチングを通していろんな人と話をしていると「なかなか行動できない」そんな悩みを持つ人が多いことがわかります。例えば、僕と同じようにカウンセラーになりたいという人に、「情報発信をしていくことは大切 […]

☑感情に任せて子供や部下を怒ってしまった。 ☑悲しすぎて何も手に付かない。 ☑嬉しすぎて周りが見えず、はしゃぎすぎてひんしゅくを買ってしまった。あなたもそんな経験ありませんか？ […]

「なんであんなことしてしまったんだ…」「なぜあの時やっておかなかったんだろう…」そんな後悔が頭から離れない。そんな経験ありませんか？僕も先日、夜中1時半くらいまでブログを書いていました。途中すごく […]

当たり前の日常に感謝する。そう聞いて、あなたはどう思いますか？今のこの時代、コロナという今までにはなかった環境になり、昔は良かった… そんなことを考えた方も多いのではないでしょうか？こうして、普通にできていたことが […]

自分には価値がない…　あなたはそう思っていませんか？カウンセリングをしていると「自分なんて生きている価値がない」そんな悩みを持っている人がいらっしゃいます。いかがでしょうか？あなたは「自分は価値ある存 […]